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ビランクスヨーガetc

今日も暑い~
事務所はこれから14時ぐらいが暑さのピークです。乗り切る為に今日はヘルシアスパークリングを買って来て準備万端です。

クールビズを考えねば。先日はM先生がかき氷バーを買って来てくれて、食べると体は冷え冷え~しました

自分が汗臭くないかも気になってきました~。昨日は、すれ違った時の、シャンプーの匂いに妙に反応してしまいました。やはり女子はそれがいいですね

今日は、なんだか体の調子がいいみたいです。昨日、ジムでビランクスヨーガを受けてきたからかも。パワーヨガ系のレッスンで、コナミスポーツでは、このプログラムらしいです。1時間休み無く動作を繰り返して行きました。途中で休んでもトイレに行ってもいいと最初にインストラクターさんはおっしゃってましたが、中々そんなん出来ないし、何より休んだらその分脂肪燃焼せずもったいないと思っちゃって。サウナと一緒です。鼻呼吸で、体の奥からストレスを吐き切る感覚。
さっき食べたマンゴーココナッツアイスをちょっと後悔
しっかし、体の固さにびっくりしました~老化の始まりだそうですから、健康美を目指して、頑張るぞ。
お嫁さんの妹さんも、週1回のヨガを数ヶ月したら、キュッとしまったボディになったそうですから

昨日は近所に住んでいるお嫁さんが熱を出して、赤ちゃんと家に泊まりました。39°以上の熱でしんどそう。いつもはお腹が減ったらアンアン吠えるように鳴くMちゃんですが、昨日はお母さんが熱なのを感じたのか、いい子にしてると母(おばあさん)は言ってました。お腹が減っても私の指をぺろぺろ舐めて笑って、泣けてきそうになりました
私たちが勝手に思っているだけかもしれませんけどね

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  1. 2009/06/19(金) 13:33:21|
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